本文目录一览： 1、塑形瑜伽和瑜伽塑形的区别在哪? 塑形瑜伽和瑜伽塑形的区别在哪? 形体训练主要打造身材和气质，瑜伽更侧重柔韧度和身心健康。bodykiller有这两方面的课程，可以试课更直观的体验下。